Cikkek

Mostbet Giriş Tarixçəsinin Yoxlanmasında Yaygın Problemlər və Həll Yolları İnternetdə onlayn mərc oyunları oynamağa başlayanların ən çox üzləşdiyi məsələlərdən biri Mostbet giriş tarixçəsinin yoxlanmasıdır. Bu proses, istifadəçilərin hesabatlarını izləmək və...

Vive la aventura del juego en Novibet Casino España En el emocionante mundo de los casinos en línea, Novibet Casino España se destaca como un destino inevitable para los amantes...

Descubre el universo de Gibson Casino y haz tu entrada triunfal Bienvenido a Gibson Casino, donde la emoción y la diversión están al alcance de un clic. Si buscas la...

Juegging Live: La Nueva Era del Entretenimiento y Ejercicio en Comunidad Introducción ¿Qué es Juegging? Beneficios del Juegging Cómo Empezar con Juegging Experiencias de Juegging Live Conclusiones Introducción En la...

KryptoLeo: Der aufstrebende Stern am Himmel der Online-Casinos Inhaltsverzeichnis Einführung Was ist KryptoLeo? Das Spielangebot im KryptoLeo Einzahlungen und Auszahlungen mit Kryptowährungen Bonusangebote und Promotionen Datensicherheit und Transparenz Häufig gestellte...

Explora la Diversión en el Casino con un Detente y Juega Bienvenidos al fascinante mundo del Casino Pause And Play, donde la emoción y la diversión se encuentran a cada...

Test post content

Test post content

Test post content

Test post content

Mi lesz ha elindulok és rosszul leszek?… Mi lesz ha a buszon jön rám a rosszullét?… Mi lesz ha elkezd remegni a lábam?… Mi lesz ha észreveszik rajtam?… Mi lesz...

Hogyan építsd vissza az önbizalmad a sok szorongás mellett? Aki pánikkal vagy szorongással küzd az megtapasztalta a vesztés keserű ízét. Amikor már harmadszorra kell vissza menekülni a lakásba… Amikor már...

Képesnek lenni önmagunkat lenyugtatni egy nagyon fontos készség, de mielőtt erre rátérnénk érdemes megérteni, hogy mit is akarunk lenyugtatni ilyenkor. Nem magunkat. Az elménket. Amit meg kell érteni és ez...

Ez így igaz és itt most nem a kapitalizmusra gondolok. 🙂 A legtöbb esetben kiderül, hogy a pánik és a szorongás mögött olyan döntések sorozata volt ami ezt hozta végül...

Az egyik legfontosabb készség amivel rendelkezni érdemes. Nagyon sok esetben megy a nap, teszünk-veszünk és megy benn a mozi. Hallgatjuk fejben a „saját hangunkat”, monológokat, párbeszédeket, jobb esetekben. Rosszabb esetben...

„Nem akarásnak nyögés a vége” és ez egy nagyon igaz mondás. Ez a helyes hozzáállásra tanít. Azt hinné az ember, hogy a gondolkodás az csak gondolkodás. De valójában hatalmas különbség...

Sok emberrel beszélgettem már és sok problémát, élethelyzetet hallottam eddig. Jó ideje figyelem és tanulom az elme működését. Rengetegen küzdenek a gondolataikkal, szorongással, pánikkal, nem alvással… most nem erről szeretnék...

Hogyan változik meg benned és körülötted minden miután megváltoztattad a gondolkodásod. Az ember az egyetlen élőlény a földön ami az agy neocortex méretének köszönhetően képes bekapcsolni a testi stressz reakciókat...

A tünet az csak tünet, nem azt kell kezelni. Sokan foglalkoznak a testi tüneteikkel és hozzák azokat középpontba, azokat akarják megszüntetni. A nyugati orvostudomány a „Newtoni fizika” alapjaira épül és...

“Képtelen vagyok irányítani a fejemben a gondolatokat.” Sokszor hallom ezt a mondatot és sokszor kezdünk így valakivel dolgozni. Nem az a baj, hogy (még) nem tudod irányítani a gondolataidat. Azt...

Sokszor írtam már arról, hogy mennyire fontos az, hogy mi zajlik a fejedben. Milyen beszélgetések, monológok és gondolatok. Az elméd minden pillanatban figyel, jegyzetel és hallja azt is amit mondasz....

Ha te nem irányítod az elmédet, az fog irányítani téged. Nem először hallom már azt, hogy; „Így vagyok már egy ideje és el kell fogadnom.” „A bennem élő gyermek azt...

Hogyan vesz el az aggódás és szorongás mindent tőled? Felkelsz és indul a “lemez” Mi lesz ma? Mi van ha ma rosszul leszek? Miért fáj a fejem? Biztos tumor. Mennyi...

A megszokott gondolatok, megszokott érzésekhez vezetnek. A megszokott érzések a megszokott cselekedeteket váltják ki. A megszokott cselekedetek és érzések pedig a már megszokott gondolatokat erősítik. Így pedig nem fog változni...

Hogyan lehet megtalálni a szorongás okát, gyökerét? Na ez már egy jó kérdés. Sokan érdeklődnek és kérdezik, hogy ha itt a pánik, akkor mit tegyek? Amikor erős a szorongásom, mit...

A szorongás és a pánik nagyon sok esetben (tapasztalataim szerint 10-ből 9-szer) visszavezethető egy belső konfliktusra. Egy nem önazonos döntésre, választásra, helyzetre amiben benne rekedt az illető. Ehhez értsük meg...