Egyéni konzultáció szorongás és pánik kezeléséhez

Nem tudom, hogy mennyire emlékszel, de az elején nagyon szkeptikus voltam. Az írásaid felkeltették az érdeklődésem, de folyton arra gondoltam, hogy mit tudnál te adni nekem, amit a pszichológusok nem tudtak? Mert hiába vagyok még fiatal, gyerekkorom óta szenvedtem a szorongással, pánikrohamokkal, derealizációval... Tavaly nyárra odáig jutott ez az egész, hogy az otthonom nem tudtam elhagyni. Ekkor futottam az írásaidba facebookon. Nagy nehezen rászántam magam, hogy oké, belevágok a közös munkába veled, mert a másik opció a gyógyszeres kezelések lettek volna, aminek nagyon nem vagyok a híve. Az győzött meg, hogy nem heti 1 órában dolgozhatok a problémámon, ami az életem minden percében ott volt, hanem mindennapra, rendszeresen jutott feladat. És mit ne mondjak... A legtöbbjét imádtam! Volt, amivel nehéz volt megbarátkozni, de az összes kellett... A 10 hét alatt, hétről hétre láttam a javulást, és most visszanézve ég és a föld az életem. Akkor még az számított sikernek, hogy negyedik nekifutásra le tudtam a ház elé menni, ma már gondolkodás nélkül ülök kocsiba, utazok el, megyek boltba. Igen, van még út előttem, de annyi ajtót mutattál nekem, amikbe belépve úgy érzem, hogy stabil talajon állok. Álmomban sem gondoltam volna, hogy a tizedik hét végére ide jutok. Annyira nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak érzem magam, mint még soha. És nem félek a jövőtől.

Szóval, röviden, imádtam ezt a tíz hetet, és ezerszer hálát adok magamnak, hogy a kételyeim ellenére mégis belevágtam! Imádtam a feladatokat, a beszélgetéseket, az élőidet, a könyvajánlókat! 🥰

Aki hasonlóan szkeptikus, mint ahogy én voltam: nem fogtok csalódni. Ne féljetek kipróbálni, adni neki egy esélyt, mert jó lesz.

Karesz, köszönöm ezt a sok ajtót, amire rámutattál; köszönöm, hogy számíthatunk rád, és hogy ennyire odaadóan próbálsz segíteni nekünk. Kívánok neked erőt, egészséget és kitartást a munkádhoz!

„Nyugalmat találtam a legnehezebb helyzetekben is.”

Egy fantasztikus embert, csodálatos tanítót ismertem meg benned. Megtanítottál arra, hogy elfogadjam és szeressem magam — és ez számomra a legfontosabb. Az élet közben próbára tett, de olyan nyugalommal kezeltem a helyzeteket, ami korábban elképzelhetetlen lett volna. Végtelenül hálás vagyok neked! ❤️ Szavakkal nem lehet kifejezni, mennyire boldog vagyok ebben az új életben.

Szeretném szívből megköszönni neked mindazt, amit kaptam tőled. A közös munkánk során rengeteget segítettél abban, hogy másként lássam önmagamat és az életemet. Az általad alkalmazott technikák, a meditációk, a mély beszélgetések és a tudatosságra való vezetés olyan ajándék volt számomra, amit szavakkal nehéz kifejezni.

Te mutattad meg nekem, hogyan tudom átalakítani a gondolataimat és a hozzáállásomat, és ezzel új irányt adtál az utamnak. Hála neked most már tisztábban látom, merre tartok, és könnyebben tudok kapcsolódni a belső erőmhöz. Mentorként nemcsak tudást adtál, hanem hitet és bizalmat is, amiért végtelenül hálás vagyok. Köszönöm, hogy mellettem voltál, és hogy segítettél elindulni ezen a csodás úton.