Rólam

Ki vagyok én? Immár több mint 24 éve, tizennégy évesen kezdtem el feltenni a kérdéseket.

Ki vagyok én?

Miért gondolkodunk úgy, ahogyan? Hogyan működik az elménk? Miért működik úgy az elménk? Mi az, amit tudunk vele irányítani és mi az, amit nem? Mi az elme? Mi vagyunk mi valójában? Miért van az, hogy valaki egy tragédia után elveszíti önmagát, összetörik, mást pedig erősebbé tesz? Mi a különbség köztük? Hogyan láthatom úgy a “problémáimat”, hogy ne rám nehezedjenek, hanem segítsenek engem? Hogyan gondolkodhatok úgy, hogy bármi is történjen, én abból profitáljak, és ne összetörjön?

Meg akartam érteni a fenti kérdéseket, hogy egy másik szemszögből lássam azokat a dolgokat, amiken keresztül megyek (amiken mindenki keresztül megy). Az évek során rengeteg ismeretre tettem szert, képeztem magamat. Ami könyv a témában a kezembe akadt, azt elolvastam, legyen szó “nyugati” pszichológiáról, C.G. Jung és Freud műveiről, vagy különböző filozófiai irányzatokról, a görögöktől a rómaiakon át egészen a távol-keleti művekig. Beszélgettem tanítókkal, filozófusokkal, papokkal, hitvezetőkkel, gondolkodókkal.

Rengeteg irányzattal és gondolkodásformával ismerkedtem meg és igyekeztem használni azokat az életem során. Angliában volt szerencsém két évig egy buddhista kolostor vezetőjétől is tanulni. Mindent, amit tanultam, igyekeztem beépíteni a gyakorlatba. Ami működött, az maradhatott, ami nem, annak mennie kellett. Mindennek kemény próbát kellett kiállnia, az Élet és használhatóság próbáját.

Így született meg az a jelenleg is formálódó gondolkodásmód és életszemlélet, amivel rendelkezem és igyekszem átadni másoknak.

Ti mondtátok

Pogány Dorottya

Kedves Karesz!

10 héttel ezelőtt nem gondoltam volna, hogy a könnyeimet nyelve fog véget érni a kurzusod. Az elején is sírtam. De akkor elkeseredésemben. Kilátástalannak láttam az életemet, hiszen a gyógyszerek ellenére semmit nem javultam, a pánikbetegségem és a szorongásom a lakás börtönében tartott. Azt gondoltam, lesz ami lesz, megpróbálom veled a munkát, amiben hinni akartam, de voltak pillanatok a legelején, amikor azt mondtam, ez nem nekem való, én ezt nem fogom tudni csinálni, nem vagyok kitartó. Aztán szép lassan minden változni kezdett. Vártam a heti konzultációkat, nevettünk is sokat, pedig eleinte szorongva vártam ezeket az alkalmakat. Türelmes és kitartó lettem. Mire már egész jól alakultak a dolgaim, kaptam az élettől a pofonokat sorra. De nem döngölhettek már a földbe. Neked köszönhetően jól tudtam és tudom már kezelni őket. Meg persze saját magamnak köszönhetően, hiszen már bármit megtehetek, határ a csillagos ég, ahogy szoktad mondani. Végtelenül hálás vagyok Neked. Nincsenek is rá szavak. Megváltozott az életem teljesen és ezt mások is észrevették, ahogy azt ma elmeséltem Neked.

Annyi mindennel lettem gazdagabb általad. Megismertem önmagamat, letettem a terheimet, a hamis barátokat, de jöttek új dolgok, új emberek. Minden más lett.

Te egy nagytudású, nagyon jó ember vagy. Életem egyik legjobb döntése volt az, hogy megkerestelek. Maradj mindig ilyen. Mindent köszönök, hálás szívvel fogok mindig is Rád gondolni. A tudat, hogy bármikor számíthatok Rád, sokat jelent.

Boldogabb, sokkal nyugodtabb ember lettem, aki mostmár tényleg bármit megteremthet magának. Köszönöm, köszönöm, köszönöm!

Bártfai Erika Mercédesz

Kedves Karesz!

Nem tudom, hogyan köszönjem meg azt a 10 hetet amíg együtt dolgoztunk! Végtelenül hálás vagyok Neked az útmutatásért, a támogatásért, hogy bármikor számíthattam Rád! Soha egy pszichológustól nem kaptam még ilyen támogatást és segítséget, mint amit te nyújtottál! Azok a technikák amiket megismertettél velem egy új világot nyitottak meg számomra, hogyan lehet máshogy tekinteni a múltra, más szemmel nézni az ÉLETRE!

A konzultációkon olyan dolgokra jöttem rá amit korábban sose hittem magamról és arról mennyire befolyásolja a nézőpontom azt a valóságot ami körbevesz! Te egy végtelenül nagy tudású, jó ember vagy! Olyan türelemmel és szeretettel vezettél végig ezen az úton amit sose felejtek el!

Varga-Nagy Edina

Kedves Karesz!

Szeretném megköszönni a segítségedet, a közös munkát, a türelmedet, a rugalmasságodat a 10 hét alatt. Hálás vagyok a sorsnak hogy utamba sodort!

Minden embernek kívánom hogy eljusson hozzád hogy a te segítségeddel egy boldog szabad emberré váljon! Fantasztikus, hatalmas tudással rendelkező önzetlen embert ismertem meg a személyedben köszönöm szépen!

Csatlakozz Facebook közösségünkhöz!

A cél tudatosan meggyógyulni, és újra
Téged helyezni a középpontba.

Itt tudsz csatlakozni a Tudatos Gyógyulás Facebook csoporthoz, ahol rendszeresen frissülő tartalmakkal, segítséggel és egy támogató közösséggel várunk.

Gondolatok és ébresztők

Taxis

Mi lesz ha elindulok és rosszul leszek?… Mi lesz ha a buszon jön rám a rosszullét?… Mi lesz ha elkezd remegni a lábam?… Mi lesz ha észreveszik rajtam?… Mi lesz ha ma is rosszul leszek?… Mi lesz ha… A három

Tovább olvasom »

Önbizalom visszaépítése

Hogyan építsd vissza az önbizalmad a sok szorongás mellett? Aki pánikkal vagy szorongással küzd az megtapasztalta a vesztés keserű ízét. Amikor már harmadszorra kell vissza menekülni a lakásba… Amikor már második nekifutásra sem tud elmenni a boltba… Amikor már ötödik

Tovább olvasom »

A képesség önmagunk lenyugtatására

Képesnek lenni önmagunkat lenyugtatni egy nagyon fontos készség, de mielőtt erre rátérnénk érdemes megérteni, hogy mit is akarunk lenyugtatni ilyenkor. Nem magunkat. Az elménket. Amit meg kell érteni és ez az egyik legfontosabb dolog a boldog élethez vezető úton, hogy

Tovább olvasom »

Mindennek ára van

Ez így igaz és itt most nem a kapitalizmusra gondolok. 🙂 A legtöbb esetben kiderül, hogy a pánik és a szorongás mögött olyan döntések sorozata volt ami ezt hozta végül elő. Döntések, önmagunk ellen való döntések következménye a szorongás… Majdnem

Tovább olvasom »

Ez a weboldal alternatív módszereket mutat be a szorongások és pánikrohamok kezelésére, és azzal a céllal jött létre, hogy támogatást és segítséget nyújtson az érintetteknek. Az itt található információk nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, és javasoljuk, hogy minden esetben kérje ki egy szakképzett orvos véleményét a kezelésről. Az itt található információk és módszerek nem garantálják a betegség diagnosztizálását, kezelését, gyógyítását vagy megelőzését, de segíthetnek az érintetteknek az életminőség javításában és a tünetek enyhítésében.