Mi lesz, ha így fogom leélni az életem?

Mi lesz ha így maradok örökre?
Mi van ha nekem már csak ez jutott?
Mi van ha ez már sosem változik?

Sokak fejében megfordultak már ezek a gondolatok, talán a tiédben is. Mióta is harcolsz-küzdesz már ezzel? Pár hónapja?
Pár éve? Ki tudja mi óta… Az életben minden változik, semmi sem állandó. Megszületünk, gyerekek vagyunk, majd tinédzserek, fiatalok, felnőttek és így tovább. A test folyamatosan változik. Elvileg 7 év alatt teljesen lecserélődik az összes sejt. Már nem az a tested ami tizenévesen volt.

Az érzéseink is folyamatosan változnak. Van, hogy szeretünk valamit, később már nem annyira. Tinédzserként még rajongunk valakiért, felnőve már máshogyan látjuk a dolgokat. Szerelmek, barátok jöhetnek és mehetnek. Aki van most párod, őt sem életed első pillanatától szereted, volt idő, hogy nem ismerted. Volt hogy lángolt a szerelem, volt, hogy szeretetté szelídült. A gyerekeidet születésüktől fogva szereted, de van, hogy épp megőrjítenek… A gondolataink is állandóan változnak. Naponta 60 000 gondolatunk van átlagosan. Van, hogy ezt gondoljuk az adott dologról, máskor máshogyan látjuk. Attól függ, milyen hangulatban vagyunk, vagy mennyire tudunk épp tárgyilagosan tekinteni az adott témára. Volt, hogy kiálltunk egy eszméért, évekkel később már máshogyan láttuk. Van, hogy pozitívan gondolunk valamire, máskor borúsabban látjuk ugyanazt, sokszor egy adott napon belül.

A személyiségünk is folyamatosan változik. Te sem a 14 éves önmagad vagy. Mindenki emlékezhet még a tinédzserkori önmagára… Lehet vannak vonások amik megmaradtak abból a személyiségből, mások teljesen átalakultak. Lehet lobbanékony maradtál, lehet lehiggadtál. De biztosan máshogy viselkednél és döntenél ha a mostani személyiséged és gondolkodásod dönthetne az akkori tetteid felett. Talán sok dolgot másképp csinálnál. Egy biztos, változtál.

Változunk. Folyamatosan változunk. Gondolatainkban, érzelmeinkben, dönéseinkben, személyiségünkben. Változunk.

Változik körülöttünk a világ is. Emberek születnek és elmennek. Épületeket húznak fel. Új dolgokat találnak fel. Régi dolgok eltűnnek. Változnak a rendszerek. Változnak a terendek, divatok. Minden mozgásban van. Még a hegyek is változnak. Miért épp te maradnál ugyan úgy? Ha csak nem AKARSZ így maradni, akkor nem fogsz. A helyzet romolhat vagy javulhat, de a földön a fizikai világban ami atomokból épül fel, ott bizony folyamatosan minden változik.

Csak és kizárólag rajtad múlik az, hogy a te tudatod, a te gondolataid, a te mentális állapotod hogyan változik. Ami a fejedben van gondolat, amik egymást kergetik azokat te befolyásolod és senki más. Ha valaki olyat tesz amitől én ideges lehetek, az az én döntésem, hogy ideges leszek vagy nem. Döntés. A döntést sok tényező befolyásolhatja,de végül az én döntésem lesz. Ha valakitől függ az én belső világom akkor nem uralom az egyetlen dolgot ami az ember igazán uralhat. Ez pedig a gondolatai és ez által az érzelmei és a viselkedése. Csak és kizárólag rajtad fog múlni, hogy így maradsz vagy nem. Ez így lehet, hogy erős lesz, de gondold végig egy pillanatra.

Ki irányítja a fejedben a gondolatokat? Ki mondja, hogy erre vagy arra gondolj? Ki vagy mi irányítja az állandó „Mi lesz ha…” gondolatokat? Ki irányítja a felbukkanó félelemmel teli gondolatokat? Ki indítja el a fejedben a katasztrófa helyzetek szimulálásást? Ki mondja azt, hogy állandóan gondolnod kell valamire és ráadásul olyanra ami frusztrál is? Honnan jönnek ezek a gondolatok? Mi lenne ha nem lennének? Mi lenne ha más gondolataid lennének? Mi lenne ha a fejedben olyan gondolatok lennének amik bátorsággal, erővel töltenek el?

Biztosan volt olyan az életedben amit nagyon akartál. Akár fiatal korodban is… Biztosan volt már olyan, hogy nem fogadtál el egy „Nem” választ és addig mentél amíg kicsikartad azt amit akartál. Legyen ez egy gyerekkori játék, egy válasz, egy állás, egy szerelem, egy helyzet ahol azt mondtad, hogy addig megyek amíg úgy nem lesz ahogyan én akarom… és úgy lett. Biztosan volt valami amit nagyon akartál és megszerezted.

Ez is pont olyan. Attól függ, hogy mennyire akarod. Ha eléggé akarod, akkor megtalálod a módját, hogy változtass. Ha kell, keresel, kutatsz, próbálkozol. Néha elfáradsz, leülsz, de SOHA NEM ADOD FEL! Nem fogod feladni, mert a TE ÉLETED! és TE BOLDOG AKARSZ LENNI!

Tetszett ez a cikk?

Megosztás Facebook-on

Rólam

Rengeteg irányzattal és gondolkodásformával ismerkedtem meg, és igyekeztem használni azokat az életem során. Angliában volt szerencsém két évig egy buddhista kolostor vezetőjétől is tanulni. Mindent, amit tanultam, igyekeztem beépíteni a gyakorlatba.

Mák Károly

A tudatos-gyogyulas.hu weboldal tulajdonosa

Legújabb bejegyzések

Taxis

Mi lesz ha elindulok és rosszul leszek?… Mi lesz ha a buszon jön rám a rosszullét?… Mi lesz ha elkezd remegni a lábam?… Mi lesz ha észreveszik rajtam?… Mi lesz ha ma is rosszul leszek?… Mi lesz ha… A három

Tovább olvasom »

Önbizalom visszaépítése

Hogyan építsd vissza az önbizalmad a sok szorongás mellett? Aki pánikkal vagy szorongással küzd az megtapasztalta a vesztés keserű ízét. Amikor már harmadszorra kell vissza menekülni a lakásba… Amikor már második nekifutásra sem tud elmenni a boltba… Amikor már ötödik

Tovább olvasom »

A képesség önmagunk lenyugtatására

Képesnek lenni önmagunkat lenyugtatni egy nagyon fontos készség, de mielőtt erre rátérnénk érdemes megérteni, hogy mit is akarunk lenyugtatni ilyenkor. Nem magunkat. Az elménket. Amit meg kell érteni és ez az egyik legfontosabb dolog a boldog élethez vezető úton, hogy

Tovább olvasom »

Mindennek ára van

Ez így igaz és itt most nem a kapitalizmusra gondolok. 🙂 A legtöbb esetben kiderül, hogy a pánik és a szorongás mögött olyan döntések sorozata volt ami ezt hozta végül elő. Döntések, önmagunk ellen való döntések következménye a szorongás… Majdnem

Tovább olvasom »

Csatlakozz Facebook közösségünkhöz!

A cél tudatosan meggyógyulni, és újra
Téged helyezni a középpontba.

Itt tudsz csatlakozni a Tudatos Gyógyulás Facebook csoporthoz, ahol rendszeresen frissülő tartalmakkal, segítséggel és egy támogató közösséggel várunk.