Szorongás és pánik kezelése videósorozat - Alapozó

Az alapok, amik nélkül a szorongás és pánik kezelése csak találgatás marad

Alapoktól – 6 részes videósorozat

Ez a 6 részes videósorozat abban segít, hogy végre érthetően lásd, mi történik benned.
Nem tüneteket kezelünk, hanem az alapokat rakjuk helyre: hogyan működik a gondolkodásod, miért erősödik fel a félelem, hogyan épül fel a szorongás, és hogyan tudsz ebből tudatosan kilépni.

Tartalma:

1. rész – A gondolkodás valódi szerepe – miért a gondolataid a legfontosabbak az életedben – elmélet és gyakorlat
2. rész – Vezérfonal a gondolkodáshoz – Hogyan működik a tudatos és a tudattalan gondolkodás – elmélet és gyakorlat
3. rész – Miért félsz és hogyan állítsd le! – elmélet és gyakorlat
4. rész – Ami a vezérigazgatónak kell – Az agyad karbantartási útmutatója – elmélet és gyakorlat
5. rész – Hogyan változtass a tudatalatti programjaidon – elmélet és gyakorlat
6. rész – Az identitásod hogyan segít ki téged a pánikból és a szorongásból – elmélet és gyakorlat

14 990 Ft

Kosárba rakom

A vásárlással örök hozzáférést kapsz.

A szorongás és pánik kezelése sokak számára akkor válik valósággá, amikor végre nemcsak reményt, hanem működő kapaszkodókat is kapnak.

Akik már megtapasztalták a változást

A legfontosabb visszajelzés mindig az, amikor valaki újra vissza tud térni az életéhez, a családjához, a mindennapi helyzeteihez.

„20 év után először értettem meg, mit csinálok magammal”

Megnéztem a sorozat 3 részét. A Vezérfonal a 2. rész… Figyelj… én már 20 éve pánikos vagyok, kisebb-nagyobb megszakításokkal, de így még senki nem értette meg velem, hogy mit csinálok, mint te abban a videóban. Brutális 😱

És utána azon gondolkoztam, hogy atyaég, hát nem csoda, hogy szédülök meg minden bajom van, hát egész nap ezen kattogok és belemegyek. Egész nap csak locsolom a ganajt.

Na és reggel felébredtem, jöttek a szokásos gondolatok, felpattantam, és közben hangosan mondtam, hogy neeem, locsolok több sz@rt, nem, nem és nem. (A férjem azt hitte kb., hogy most tuti megbolondultam 🙂)

Kicseréltem a gondolatokat pozitívra. Na, nem volt könnyű, mert jön ám a ganaj rendesen.

És képzeld, nem szédültem az úton. Nem szédültem, és nem menekültem az oviban, és még a bolt sem volt akkora mumus. 🙂

Nagyon-nagyon köszönöm neked! 🙏 Tudom, ez még nem eredmény, de évek óta nem volt ilyen reggelem, mint ma. Nem azt mondom, hogy tökéletes, de legalább most már látom és tudom, miért vagyok itt, ahol vagyok, és tudom, merre kell mennem.