Tudatos gyógyulás favicon
🔒

Ez a videó csak előfizetőknek érhető el

Előfizetés

Visszatérés művészete – hogyan tartsd magad a célodon – elmélet és gyakorlat

2025.11.12.

Miért nem elég, ha van 2 gyakorlatod, amit csinálsz reggel/este?
Miért fontos, hogy rendszeresen visszatérj a valódi célodhoz napközben is! Hogyan működik ez az agyadban?
Default Mode Network szerepe.
Mit tegyél napközben és hogyan, hogy valóban átformálhasd önmagad a gondolkodásod és az agy DMN hálózatát.