Tudatos gyógyulás favicon
🔒

Ez a videó csak előfizetőknek érhető el

Előfizetés

Alapoktól sorozat 6. rész – Az identitásod hogyan segít ki téged a pánikból és a szorongásból – elmélet és gyakorlat

2026.04.08.

Mi az identitásod, miért fontos az, hogy kinek gondolod magad és mit gondolsz magadról.

Hogyan szabályozza az énképed azt, amit láthatsz, hallhatsz, érezhetsz és gondolhatsz.

Hogyan alakítsd át a „szorongós vagyok” vagy a „pánikos vagyok” identitásod mássá és legyél szabad. – a sorozat befejező gyakorlata.